Agrião, grão-de-bico, rúcula, lentilha, espinafre são alimentos com fontes de ácido fólico.
O ácido fólico é conhecido também como vitamina B9 ou vitamina M e pode evitar doenças como derrame, combate a anemia e ajuda a mulher a ter uma gravidez saudável.
Fontes:
guiadobebe.uol.com.br/acido-folico/
pt.wikipedia.org/wiki/Ácido_fólico
Imagens extraídas do Google.
Renilde R.
Nenhum comentário:
Postar um comentário